b'Querido amigo:Nos dirigimos a usted como compaeros sobrevivientes de prdidas por suicidio de un ser querido. Somos personas que han perdido a sus seres queridos o amigos a causa de un suicidio. Algunos de nosotros somos sobrevivientes de una muerte reciente; otros perdimos a nuestros seres queridos hace unos aos; y otros hace dcadas. Cada uno de nosotros ha luchado a su manera con el dolor y la complejidad de un suicidio.Nos conocimos a travs de la Fundacin Estadounidense para la Prevencin del Suicidio (American Foundation for Suicide Prevention, AFSP), y somos miembros del Consejo de Prdida y Sanacin del AFSP, el cual trabaja en nombre de los sobrevivientes de prdidas por suicidio en todo el pas. Juntos, hemos creado esta gua de recursos de nuestras propias experiencias, con la esperanza de llegar a usted, informarlo y guiarlo en su propio viaje de sanacin.Cuando los sobrevivientes de prdidas por suicidio de un ser querido se renen, a menudo se percibe una sensacin de comprensin del dolor. Ver a otra persona que ha pasado por lo mismo que usted y que puede haber progresado en su camino de comprensin puede ser sanador y dar esperanza. El peso de la prdida y la soledad, el dolor y la pena, la ira y las preguntas, la tristeza y la culpa son cosas que todos sentimos.Cuando nos unimos y expresamos nuestros sentimientos, comenzamos a sanar. Cuando nos reunimos y hablamos, nos sentimos menos solos. Escuchamos nuestras propias dudas y preocupaciones expresadas en voz alta por otras personas, y sentimos el consuelo de que alguien nos comprende. La abrumadora intensidad de nuestros pensamientos y sentimientos dolorosos disminuye cuando se expresan y se comparten.La sanacin no es un recorrido lineal y no pretendemos "superar" nuestra prdida, sino integrarla en nuestras vidas como Sobrevivir a una prdida por suicidio 1'